EL REFLEJO DE TUS ACCIONES


A veces, para avanzar más rápidamente conviene reducir la velocidad.
A veces, para conseguir más hay que dejar de intentarlo con tanto empeño.

Cuando te apuras a ti mismo de manera constante e implacable, el apuro
pasa a ser el foco y así, puedes perder de vista el verdadero objetivo.
Estando constantemente ocupado en estar siempre ocupado,
puedes caer muy fácilmente en olvidar lo que estabas queriendo conseguir.

Apurarte en una determinada tarea puede agotarte y generar errores que
luego te obligarían a dedicar más tiempo en arreglarlos. Ten presente
que correr a gran velocidad no es una estrategia útil para ganar un maratón.

Reducir la velocidad a un paso que resulte sostenible en el tiempo puede,
de hecho, ayudar a que los resultados lleguen antes. Recuerda que tu meta no es simplemente estar ocupado, sino lograr algo de verdadero valor con tus esfuerzos.

Toma una respiración profunda, acalla tu mente y concentra tu foco y tus pensamientos allí donde estás yendo. Moverte pensativa e intencionalmente te aportará muchísima fuerza.

El tiempo y una firme perseverancia conseguirán mucho más que un barullo frenético y apresurado. Ve suficientemente rápido como para lograrlo, pero suficientemente lento como para hacerlo bien.



Escrito por Fabiola às 10h48 AM
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Cinco sentidos tenemos, los cuales debemos usar sabiamente.

  Usa tu vista, para ver la belleza de la vida, para ver el interior de las
personas.

  No los uses para criticar maliciosamente cómo se ven o se visten los demás
 o para juzgar a las personas, sólo por sus apariencias.

  Usa tus oídos, para escuchar a tu prójimo, y poder ofrecerle una palabra
de aliento, para escuchar los sonidos agradables que te ayudan a olvidar las
  dificultades y edifican tu interior.

  No los uses como un arma, o para escuchar cuando se habla mal de los demás


  Usa tu olfato para percibir el olor de las flores, del perfume, del amor.

  No lo impregnes con los malos olores como lo son el odio, el egoismo, la 
traición.

  Usa tu gusto para saborear el triunfo de tus metas alcanzadas, de los
logros obtenidos con esfuerzo y dedicacion.

  No lo uses para saborear las derrotas de otros.

  Usa tu tacto para sentir y dar amor, para tocar a las persona con tus
deseos positivos, con tu caridad.

  No lo uses para pedir injustificadamente.

  El sexto sentido, el más importante, es el que nos da la sabiduría para
distinguir la diferencia entre los otros sentidos, entre el bien y el mal,
entre dar o recibir, entre construir o desmoronar.

  A veces miramos sin ver, oimos sin escuchar, olemos sin percibir, probamos
sin saborear, tocamos superficialmente.

  Usa tus sentidos sabiamente, no se trata de cuántos tengas, sino de cómo
los utilizas.



Escrito por Fabiola às 12h42 AM
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Presumimos a veces de sinceridad
y de no callarnos ninguna...
 
Pero no siempre es lo adecuado,
a veces simplemente,
no sabemos escuchar,
otras... no interpretamos el silencio.
 
Muchas veces basta una mirada.
Una mirada sostenida.
Los ojos fijos en los ojos del otro,
tratando de adivinar el significado de los brillos.
De leer el futuro inmediato en el fondo de la pupila....
 
A veces quieres decir muchas cosas,
pero no te inquietes, aguántate las ganas.
Aprieta los labios, permite que las ideas circulen
dejalas aposar, que se queden adentro.
 
Alarga el espacio entre las preguntas y las respuestas.
Deja que los músculos se dibujen en el rostro.
Espera una señal, fuerza la respiración.
Juega con las manos, lentamente, cerca de la boca.

Piensa en lo que el otro piensa.
Analiza, espera.

La economía de las palabras...
una virtud que no es exclusiva de las monjas de clausura.
 
Un juego que practican, los que saben hacerse los locos.
Los que entienden que no todas las dudas,
merecen una frase.
Que la solución no siempre llega, por abrir la boca.
 
Si, ya se que quizas no estaras de acuerdo, pero...

¿Por qué decirlo todo?
¿Por qué no mantener en reserva
una parte de lo que se piensa?
¿Por qué no convertir en secreto,
esas ideas que hacen su aparición sin previo aviso,
al menos hasta que el tiempo las madure
y las transforme en ideas mas duraderas?
 
"Somos dueños de nuestros silencios...
y esclavos de nuestras palabras".


¿Por qué no entender, de una vez,
que la boca jamás lograra ser tan rápida,
como el cerebro?
 
Y que no todo lo que cruza por la mente
puede convertirse en palabras, ni lo merece?
Y que también se puede hablar con el gesto,
y que el silencio puede ser tan elocuente
que a veces incluso grita?

Se guarda silencio en los hospitales,
en las salas de los tanatorios,
en las sesiones de actos solemnes,
en  la consulta del medico.
 
Se guarda silencio por pudor,
por respeto, por dolor...
por ese dolor incapaz de convertirse en llanto.
O cuando el llanto se agota...
y agota al que llora.

 
También se guarda silencio por temor,
cuando se cae un plato en la cocina,
y los que escuchan el estruendo imaginan lo peor.
El silencio de después del estruendo.
Después de la agonía, del choque, del disparo.

Habría que aprender a callar
sin otro motivo que por  propia voluntad.
 
Callar para escuchar.
Callar para mirar.
Callar para aprender.
Callar para callar.

Callar,
para convertir el silencio en un cómplice.
para comprender que el silencio es el antifaz
de los sonidos mas hermosos.

Callar, para saber si el eco existe.

Callar, porque no todo lo que conviene escuchar
se dice privadamente al oído,
con la intimidad de una confesión,
con el acento de las grandes revelaciones.

Habría que aprender a callar
solo por hacerse amigo del silencio ...
 
Pero tu por favor, no me hagas caso,
no te calles....al menos, conmigo



Escrito por Fabiola às 09h24 PM
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Novena en Honor de Nuestra Señora de Guadalupe

 

 

Oh Santísima Señora de Guadalupe! Esa corona con que ciñes tus sagradas cienes publica que eres Reina del Universo. Lo eres, Señora, pues como Hija, como Madre y como Esposa del altísimo tienes absoluto poder y justísimo derecho sobre todas las criaturas.
Siendo esto así, yo también soy tuyo; también pertenezco a tí por mil títulos; pero no me contento con ser tuyo por tan alta jurisdicción que tienes sobre todos; quiero ser tuyo por otro título mas, esto es, por elección de mi voluntad.
Ved que, aquí postrado delante del trono de tu Majestad, te elijo por mi Reina y mi Señora, y con este motivo quiero doblar el señorío y dominio que tienes sobre mí; quiero depender de tí y quiero que los designios que tiene de mí la Providencia divina, pasen por tus manos.
Dispón de mí como te agrade; los sucesos y lances de mi vida quiero que todos corran por tu cuenta. Confío de tu benignidad, que todos se enderezarán al bien de mi alma y honra y gloria de aquel Señor que tanto se complace en todo el mundo. Amén.

 

Oh Santísima Virgen de Guadalupe! Que bien se conoce que eres Abogada nuestra en el tribunal de Dios, pues esas hermosísimas manos que jamás dejan de beneficiarnos las juntas ante el pecho en ademán de quien suplica y ruega, dándonos con esto a ver que desde el trono de gloria como Reina de Angeles y hombres haces también oficio de abogada, rogando y procurando a favor nuestro.
Con qué afectos de reconocimiento y gratitud podré pagar tanta fineza? Siendo que no hay en todo mi corazón suficiente caudal para pagarlo.
A tí recurro para que me enriquezcas con los dones preciosos de una caridad ardiente y fervorosa, de una humildad profunda y de una obediencia pronta al Señor.
Esfuerza tus súplicas, multiplica tus ruegos, y no ceses de pedir al Todopoderoso me haga suyo y me conceda ir a darte las gracias por el feliz éxito de tu intermediación en la gloria. Amén.

 

Oh Santísima Virgen María de Guadalupe! Qué puedo creer al verte cercada de los rayos del sol, sino que estás intimamente unida al Sol de la Divinidad, que no hay en tu casa ninguna cosa que no sea luz, que no sea gracia y que no sea santidad!
Qué puedo creer sino que estás anegada en el piélago de las divinas perfecciones y atributos, y que Dios te tiene siempre en su corazón! Sea para bien, Señora, tan alta felicidad.
Yo, entre tanto, arrebatado del gozo que ello me causa, me presento delante del trono de tu soberanía, suplicándote te dignes enviar uno de tus ardientes rayos hacia mi corazón: ilumina con su luz mi entendimiento; enciende con su luz mi voluntad; haz que acabe yo de persuadirme de que vivo engañado todo el tiempo que no empleo en amarte a tí y en amar a mi Dios: haz que acabe de persuadirme de que me engaño miserablemente cuando amo alguna cosa que no sea mi Dios y cuando no te amo a Tí por Dios. Amén.

 

Oh Santísima María de Guadalupe! Si un ángel del cielo tiene por honra tan grande suya estar a tus pies y que en prueba de su gozo abre los brazos y extiende las alas para formar con ellas repisa a tu Majestad, qué deberé yo hacer para manifestar mi veneración a tu persona, no ya la cabeza, ni los brazos, sino mi corazón y mi alma para que santificándola con tus divinas plantas se haga trono digno de tu soberanía?
Dígnate, Señora, de admitir este obsequio; no lo desprecies por indigno a tu soberanía, pues el mérito que le falta por mi miseria y pobreza lo recompenso con la buena voluntad y deseo.
Entra a registrar mi corazón y verás que no lo mueven otras alas sino las del deseo de ser tuyo y el temor de ofender a tu Hijo divinísimo. Forma trono de mi corazón, y ya no se envilecerá dándole entrada a la culpa y haciéndose esclavo del demonio. Haz que no vivan en el sino Jesús y María. Amén.

 

Oh Santísima Virgen María de Guadalupe! Qué otro vestido le correspondía a quien es un cielo por su hermosura, sino uno todo lleno de estrellas?
Con qué podía adornarse una belleza toda celestial, sino con los brillos de unas virtudes tan lucidas y tan resplandecientes como las tuyas?
Bendita mil veces la mano de aquel Dios que supo unir en tí hermosura tan peregrina con pureza tan realzada, y gala tan brillante y rica con humildad tan apacible. Yo quedo, Señora, absorto de hermosura tan amable, y quisiera que mis ojos se fijaran siempre en tí para que mi corazón no se dejara arrastrar en otro afecto que no sea el amor tuyo.
No podré lograr este deseo si esos resplandecientes astros con que estás adornada no infunden una ardiente y fervorosa caridad, para que ame de todo corazón y con todas mis fuerzas a mi Dios, y después de mi Dios a Tí, como objeto digno de que lo amemos todos. Amén.

 

Oh Santísima Virgen María de Guadalupe! Que bien dice a tu soberanía ese tapete que la luna forma a tus sagradas plantas!
Hollaste con invicta planta las vanidades del mundo, y quedando superior a todo lo creado jamás padeciste el menguante de la mas ligera imperfección: antes de tu primer instante estuviste llena de gracia.
Miserable de mí, Señora, que no sabiéndome mantener en los propósitos que hago, no tengo estabilidad en la virtud y solo soy constante en mis viciosas costumbres.
Duélete de mí, Madre amorosa y tierna; ya que soy como la luna en mi inconstancia, sea como la luna que está a tus pies, esto es, firme siempre en tu devoción y amor, para no padecer los menguantes de la culpa. Haz que esté yo siempre a tus plantas por el amor y la devoción, y ya no temeré los menguantes del pecado sino que procuraré darme de lleno a mis obligaciones, detestando de corazón todo lo que es ofensa de mi Dios. Amén.

 

Oh Santísima Virgen María de Guadalupe! Nada, nada veo en este hermosísimo retrato que no me lleve a conocer las altas perfecciones de que dotó el Señor a tu alma inocentísima.
Ese lienzo grosero y despreciable; ese pobre pero feliz ayate en que se ve estampada tu singular belleza, dan claro a conocer la profundísima humildad que le sirvió de cabeza y fundamento a tu asombrosa santidad.
No te desdeñaste de tomar la pobre tilma de Juan Diego, para que en ella estampase tu rostro, que es encanto de los ángeles, maravilla de los hombres y admiración de todo el universo. Pues, cómo no he de esperar yo de tu benignidad , que la miseria y pobreza de mi alma no sean embarazo para que estampes en ella tu imagen graciosísima?
Yo te ofrezco las telas de mi corazón. Tómalo, Señora, en tus manos y no lo dejéis jamás, pues mi deseo es que no se emplee en otra cosa que en amarte y amar a Dios. Amén.

 

Oh Santísima Virgen de Guadalupe! Qué misteriosa y que acertada estuvo la mano del Artífice Supremo, bordando tu vestido con esa orla de oro finísimo que le sirve de guarnición.
Aludió sin duda a aquél finísimo oro de la caridad y amor de Dios con que fueron enriquecidas tus acciones. Y quién duda, Señora, que esa tu encendida caridad y amor de Dios estuvo siempre acompañada del amor al prójimo y que no, por verte triunfante en la patria celestial, te has olvidado de nosotros?
Abre el seno de tus piedades a quien es tan miserable; dale la mano a quien caído te invoca para levantarse; traete la gloria de haber encontrado en mí una miseria proporcionada, mas que todas, a tu compasión y misericordia. Amén.

 

Oh Santísima Virgen de Guadalupe! Que cosa habrá imposible para tí, cuando multiplicando los prodigios, ni la tosquedad ni la grosería del ayate le sirven de embarazo para formar tan primoroso tu retrato, ni la voracidad del tiempo en mas de cuatro siglos ha sido capaz de destrozarle ni borrarle?
Que motivo tan fuerte es este para alentar mi confianza y suplicarte que abriendo el seno de tus piedades, acordándote del amplio poder que te dió la Divina Omnipotencia del Señor, para favorecer a los mortales, te dignes estampar en mi alma la imagen del Altísimo que han borrado mis culpas!
No embarco a tu piedad la grosería de mis perversas costumbres, dígnate solo mirarme, y ya con esto alentaré mis esperanzas; porque yo no puedo creer que si me miras no se conmuevan tus entrañas sobre el miserable de mí. Mi unica esperanza, después de Jesús, eres tú, Sagrada Virgen María. Amén.



Escrito por Fabiola às 05h23 PM
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Para pasar un poco de indignación, una canción:

Ruben Rada - Mi Pais

Hoy puedo ver todo lo bueno que ahi aqui y admirar
las tradiciones que hacen grande a mi pais
como uruguayo quiero ser parte de ti recorer todas tus playas
tus costumbres tus perfis
tomarme un mate y escuchar chispas de alguarda
ir al bar por unos trucos y soñar con ser campion.

Hoy puedo amar puedo cantar puedo reir
respirar tu primavera hasta que llege el jasmin
con tortas fritas cantare bajo la lluvia porque
ya lo dice el dicho siempre que llovio paro.

(coro)
Gracias a vos hermosa tierra la muerga ensaya
hoy para salir.
y en el sanjuan besar la novia que un dia dara hijos al pais.
(yeaaa ami pais)

Hoy puedo amar puedo cantar puedo reir
respirar tu primavera hasta que llege el jasmin
con tortas fritas cantare bajo la lluvia porque
ya lo dice el dicho siempre que llovio paro.

(coro)
Gracias a vos hermosa tierra la muerga ensaya (ehhh aaH)
hoy para salir.
y en el sanjuan besar la novia que un dia dara hijos al pais.
(yeaaa ami pais)

y el tamboril con sus candombes llenando de puecias mi paiss
(iiiihhh) (la murga ensaya hoy para salir)
Gracias avos y a mi pais
(la muerga ensaya hoy para salir)

Gracias avos y aaa mi pais
(la muerga ensaya hoy para salir) ohhh o gracias avos y ami pais



Escrito por Fabiola às 03h50 PM
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INDIGNACIÓN

 

Brasil ha sido siempre el país de lo samba y el fútbol. Brasileño nació con samba en pie.

Los brasileños son, por naturaleza, Sambistas! No estoy hablando de Carnaval, estoy hablando de lo samba, el ritmo, y que están en vena. ¿Qué estamos satisfechos de que Brasil no manejar el ritmo golpeando con el pie cuando se reproduce un samba? Debemos admitir que el ritmo meche mismo.

Lo samba es samba y listo.

Fútbol, Dios mío! ¿Qué horror! En caso de que el fútbol arte?

Donde está lo fútbol chico que viene todos los días en miles de campiños de arena, hierba, grava, asfalto, piedra, y, por último, un "terreno" de ancho (y no tan amplia como para ser)?

Brasileño nació con el fútbol en los pies, nació con el alma gotear, gotear viene el hambre, la pobreza, la corrupción y, más tarde, aprende a gotear los zagueiros.

Y Halloween? Los brasileños perdieron su identidad. Aparte de fuentes cuestionables, religiosamente hablando, este partido parece estar convirtiéndose en la manía nacional.

Medios de comunicación y su inversión es resuelto. Los cursos de Inglés, no está para vender el lenguaje también quieren vender la cultura enlatada EUA para los brasileños, pobres mortales de la "Orden y Progreso".

Véase el país avanza en grandes pasos para esta destrucción cultural, por el suicidio, que duele el alma dentro de mí. Ver un partido que, sin cabeza o con el pie, macabro en muchos de sus sentidos, es visto como algo muy natural y mucho más, alentados el cuarto poder de ser parte de la programación del “festival brasileño” es por lo menos algo degradante, desagradable.

Yo digo no a la Halloween. Lo digo no como un abuso en contra de la cultura brasileña. Lo digo no como una afrenta para un ciudadano que nació con la samba y el fútbol en la cabeza y el corazón, tiene que estar ejecutando alrededor, ridículamente fantasíado, gritando: "Dulce o travesura".

Máscaras ...

Así como en la caída de los rostros que tienen miedo de la realidad.

Hora: y pensar que parte de América, uno de las mejores máscaras de venta es de Bin Laden.

Ahora Obama!

Pero volvamos a hablar de fútbol en un momento dado, yo todavía indiferente, incluso cuando habla del juego en Brasil, me preguntó si yo no era brasileña.

Con las teclas de mi pensé que esto tenía que ver con el juego en Brasil, pero dijo que no estaba interesada en el juego.

Aparte de algunas dudas, no soy brasileña, y me encanta el fútbol!

De todos modos, hoy me pregunto lo que el juego de Brasil tienes con El Patriotismo, ya que cada vez más parece que el brasileño está en tiempo estándar de la corona el mundo y, en menor medida, en los Juegos Olímpicos (en menor medida, también en las elecciones, cuando un u otra cuestión política es para recordarnos que san brasileños y nunca te rindas!).

No estoy diciendo que alentar por Brasil es algo malo o algo así.

Pero en lo clima de la copa del mundo de fútbol me gusta que recordar que Brasil debe ir mucho más allá del amor de fútbol y alentar por el equipo brasileña de el fútbol, pero su compromiso con el pueblo brasileño, que luchan por sus derechos y trabajando para cumplir con sus obligaciones. Cada uno su manera de pensar mejor, sino que luchan por hacer justicia, de hecho.

Mi tierra! Uruguay, por ejemplo, es malo en el fútbol, ganó 2 copas mundiales, 14 copas americas, 2 Olimpiadas y 1 Panamericana de juego y que en el siglo pasado. Pero es mi tierra, patriotismo, ganadores o perdedores Uruguayos están unidos, unidos por la naturaleza, todos los festivales, las vacaciones o los santos se celebran fielmente, todos los días escutase cantando el himno nacional en las escuelas, yo vivo en san paulo región central, cerca de muchas escuelas, y sólo escucho a los alumnos cantando el himno de la patria amada en BRASIL en septiembre, que me parece muy triste.

Hay pocos brasileños que aman su tierra y hablan con orgullo, los brasileños tienen una manía irracional de querer ser americanizados, parece hermoso.

¿Puedo contar con los dedos cuantos brasileños hablan y me mostra con orgullo, BRASIL.

99,9% prefieren comer Mc Donalds y muchas cosas que los estadounidenses comen, estar gordo y enfermos, (el alma, espíritu, cuerpo y de inteligencia), pero no la prefieren, juzgar y mejorar la comida típica de Brasil, por lo que muchos grandes lugares cálidos y que son casi el mismo precio de una comida rápida.

Me preguntan, pero en Uruguay no es Mc Donalds?

Sí tenemos y también vende hamburguesas, pero es típico de las tierras vendidas, sin una clara el mismo sabor, pero es varias lugares também el cuartel con todas las comidas típicas.

Yo soy "turista" y no me interesa MC Donalds. Y así con todos los que están fuera de su tierra, si voy a Japón, no voy a comer a un MC, pero trate de que todos pueden ofrecer para mí.

Ay americanizados brasileños que no valoran su cultura, sus país, sus tierras, sentir el olor de la tierra, caminar descalzo por unos minutos, ver cuántos se pueden encontrar la belleza en cualquier lugar que se encuentra.

Entro ahora en la crisis mundial, sólo se habla de crisis, esa crisis, la crisis de la, crisis a ca, ta que el agujero? Americanos! Y el precio? En el claro de onda, porque es bastante americanizado, América está en crisis, la crisis de Brasil va demasiado tambien.

¿Qué humillación! Brasil está muy bien, despidos ocurren todos los días en Brasil, el grupo gasta dinero en nada, para nada mismo, em cosas cotidianas, en cosas mundanas, cosas útiles e inútiles.

25 de marzo, en diciembre, las personas gastan millones y crisis?

25 de marzo concurrido carnaval gastar mucho dineroy crisis?

Poder en la plaza llena de tiendas y comer en las compras no es barata.

Entradas agotadas para el Sambódromo, con espectáculos vendido absurdo precio, eventos coorporativos costo mínimo de 200 mil, y el mundo en crisis?

Si Brasil está en crisis, ha sido siempre, crisis por falta personas brasileñas, la crisis de los ladrones parte de la política de masas.

ACUERDA!

Y la gente sólo se quejan, se quejan, no soy perfecta, pero hoy salí para pasear con mi cahorro, entrar en el ascensor y dos señoras se quejan, yo dice "buenos días" contestó alguna? NO, sólo quejarse.

Vamos despierta agredece por el sol hermoso que está haciendo hoy, es lo que vivimos, que respiramos, reclamo una gran cantidad de precipitaciones en San Paulo, pero no a causa de la lluvia, pero en otro contexto, las inundaciones, las inundaciones, las inundaciones, el tráfico parado, ciudad parada.

Vamos a cambiar algo, no voy a cambiar todo, pero muchas cosas me hacen enojada.



Escrito por Fabiola às 02h30 PM
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Los beneficios de cantar

El ser humano es un ser social por excelencia, por eso, la capacidad comunicativa no debe ser restringida en lo más mínimo, sino que, por el contrario, se debe fomentar si queremos mantener alegre el corazón y curar algunas enfermedades.

Aunque los efectos benéficos del canto recién comienzan a estudiarse, un número cada vez mayor de médicos afirma que puede ayudar a curar muchos males y los especialistas recomiendan cantar con regularidad.

La pterapia define cantar como la respiración estructurada que explica el efecto fisiológico de la respiración profunda, abdominal. Al cantar, dicha respiración se mantiene y, se convierte en un masaje para el intestino y en un alivio para el corazón.

Dado que esa respiración suministra aire a los pulmones permite impulsar y favorecer la circulación sanguínea, mejorando al mismo tiempo la concentración y memoria.

Al reforzar la actividad de los nervios parasimpáticos, el canto compensa la actividad nerviosa simpática del organismo y proporciona tranquilidad, lo cual es una cura fundamental para los males que se viven hoy en día tan asociados a la vida agitada y el estrés contemporáneo.

También, favoreciendo la relajación se refuerzan las defensas del organismo para que el cuerpo refuerce sus capacidades de autosanación y pueda resolver trastornos de sueño, enfermedades circulatorias y el síndrome "burn out" o "estar quemado".

El canto, además de ser una de las formas más antiguas de expresión del ser humano, permite descargar energías malignas y  decirle adiós al estrés que si, por el contrario, quedara contenido en el organismo favorecería el desarrollo de enfermedades.

En mi opinión cualquier actividad artística o recreativa en la cual nosotros podamos mostrar nuestras habilidades y liberar nuestras dotes de artista contribuye favorablemente para la salud. Además constituye una buena forma de alejarnos de los problemas cotidianos y de las presiones habituales.

¿¿¿VAMOS CANTAR???



Escrito por Fabiola às 09h52 PM
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- Para que sirve un minuto?

Un minuto sirve para sonreír, sonreír para el otro, para ti y para la vida.

Un minuto sirve para ver el camino, admirar una flor, sentir el perfume de la flor, sentir el césped mojado, percibir la transparencia del agua.

Un minuto sirve para escuchar el silencio.

Es en un minuto en que uno dice el sí, o el no que cambiará toda su vida.

Un minuto para sentir la responsabilidad, pesar en los hombros, la tristeza de la derrota, la amargura de la incertidumbre, el hielo de la soledad, la ansiedad de la espera, la marca de la decepción, la alegría de la victoria.

En un minuto se puede amar, buscar, compartir, perdonar , esperar, creer, vencer y ser.

En un minuto se puede salvar una vida.

Tan sólo un minuto para incentivar a alguien o desanimarlo.

Un minuto para comenzar la reconstrucción de un hogar, de una vida.

Minutos........ cuantas veces los dejamos pasar sin darnos cuenta, pero también cuantas veces traemos a nuestra vida los recuerdos de los minutos vividos llenos de felicidad, de alegría y tristeza.

Un minuto parece increíble, parece tan poquito, y sin embargo, puede dejar una huella tan profunda en nuestra vida.

Lo importante no es vivir la vida por qué sí, dejando pasar el tiempo.

Aprendamos a vivir la vida intensamente.

Aprendamos a no posponer las emociones más lindas de la vida pensando que " sí no es hoy , será mañana ".

Recuerda que tu tiempo es hoy.

La vida es hoy.

Que el reloj de tu vida marque cada minuto al compás de los latidos de tu corazón.



Escrito por Fabiola às 09h42 PM
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"¿Quién no deja de enseñar, no puede dejar de aprender"

He leído esta frase y no podía contener mi! Empecé a darme cuenta, ya que es fabuloso! La belleza de la vida es evolución, y para ello debemos estar abiertos a aprender.

Aprendizaje requiere humildad. En este caso, el arrogante no tiene tiempo. San famosos inteligentes, llamados "cabeza dura" y esto me recuerda a una parábola en la que durante una ceremonia del té, un maestro llamó a su discípulo y comenzó a servir a él, se convirtió en la tetera y la taza, no dejó de poner el té , hasta que el líquido comenzó a desbordarse, y el discípulo empezó a estar insatisfecho y dijo: Maestro, el té es desbordante, y he aquí, el maestro respondió: Esto es para usted saber que la taza de té es la forma en nuestra mente, no esta vacío para llenarlo.

Me gustaría que usted mantenga su mente abierta, y la taza de té, así que esperamos que lo que tiene ahora sobre su felicidad. Existen varias herramientas para aumentar su nivel de felicidad, utilizando varios al mismo tiempo puede ser más eficaz. Éstos van desde el sentido común - dormir lo suficiente, hacer ejercicio, mantener una mirada optimista, sus mejores atributos de uso en el trabajo y en la vida - hasta que un cambio de actitud y de trabajo en el interior. Actuar como eres feliz, también puede aumentar su nivel de felicidad, porque hay una relación directa entre la expresión facial y emoción.

Quizás la noticia más emocionante es que la ciencia es prueba de que la práctica mental, tales como la meditación, la promoción de la felicidad. En la investigación, encontró que altos niveles de actividad del cerebro del lado derecho (nuestro lado intuitivo, artístico, espiritual) coincidió con los sentimientos de alegría, emoción, alegría, energía y estado de alerta, mientras que las actividades de la izquierda el cerebro (también lógico, matemático) cuenta de sentimientos de tristeza, ansiedad y preocupación. La meditación se presenta como una forma de redistribuir el equilibrio, de manera que la mayoría de derecha del cerebro y, por lo tanto, las emociones positivas.

Pero se tiene que preguntarse ... Meditar, hacer yo? Pero, ¿cómo? Ahhhah .... No hay problema! Si no se siente muy familiariazado con la meditación, por lo menos empezar a ejercer su derecho del cerebro: respirar! Mira tu espalda, ver un bello paisaje (también puede ser una foto) y respirar profundamente 3 veces.

Después, durante 3 minutos ver este paisaje interior, como si llevar una paz que trae la imagen en su interior. Aseguro que esto puede cambiar tu vida! Para lograr esa hazaña más de una vez al día, mejor aún, no hay ninguna contra-indicación! Y su nivel de felicidad es casi sin esfuerzo. ¡Créelo!


Escrito por Fabiola às 11h09 AM
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Feliz

* Observa el amanecer por lo menos una vez al año.
* Estrecha la mano con firmeza, y mira a la gente de frente a los ojos.
* Ten un buen equipo de música.
* Elige a un socio de la misma manera que elegirías a un compañero de tenis: busca que sea fuerte donde tú eres débil y viceversa.
* Desconfía de los fanfarrones: nadie alardea de lo que le sobra.
* Recuerda los cumpleaños de la gente que te importa.
* Evita a las personas negativas; siempre tienen un problema para cada solución.
* Maneja autos que no sean muy caros, pero date el gusto de tener una buena casa..
* Nunca existe una segunda oportunidad para causar una buena primera impresión.
* No hagas comentarios sobre el peso de una persona, ni le digas a alguien que está perdiendo el pelo. Ya lo sabe.
* Recuerda que se logra más de las personas por medio del estímulo que del reproche (dile al débil que es fuerte y lo verás hacer fuerza).
* Anímate a presentarte a alguien que te cae bien simplemente con una sonrisa y diciendo: Mi nombre es fulano de tal todavía no nos han presentado.
* Nunca amenaces si no estás dispuesto a cumplir.
* Muestra respeto extra por las personas que hacen el trabajo más pesado.
* Haz lo que sea correcto, sin importar lo que otros piensen.
* Dale una mano a tu hijo cada vez que tengas la oportunidad. Llegará el momento en que ya no te dejará hacerlo.
* Aprende a mirar a la gente desde sus sandalias y no desde las tuyas.
* Ubica tus pretensiones en el marco de tus posibilidades.
* Recuerda el viejo proverbio: Sin deudas, sin peligro.
* No hay nada más difícil que responder a las preguntas de los necios.
* Aprende a compartir con los demás y descubre la alegría de ser útil a tu prójimo. (El que no vive para servir, no sirve para vivir).
* Acude a tus compromisos a tiempo. La puntualidad es el respeto por el tiempo ajeno.
* Confía en Dios, pero cierra tu auto con llave.
* Recuerda que el gran amor y el gran desafío.
* Nunca confundas riqueza con éxito.
* No pierdas nunca el sentido del humor y aprende a reírte de tus propios defectos.
* No esperes que otro sepa lo que quieres si no lo dices
* Aunque tengas una posición holgada, haz que tus hijos paguen parte de sus estudios.
* Haz más copias de las fotos que saques y envíalas a las personas que aparezcan en ellas.
* Trata a tus empleados con el mismo respeto con que tratas a tus clientes.
* No olvides que el silencio es a veces la mejor respuesta.
* No deseches una buena idea porque no te gusta de quien viene.
* Nunca compres un colchón barato: nos pasamos la tercera parte nuestra vida encima de él.
* No confundas confort con felicidad.
* Nunca compres nada eléctrico en una feria artesanal.
* Escucha el doble de lo que hablas (por eso Dios nos dio dos oídos y una sola boca)...
* Cuando necesites un consejo profesional, pídelo a profesionales y no a amigos.
* Aprende a distinguir quiénes son tus amigos y quiénes son tus enemigos.
* Nunca envidies: la envidia es el homenaje que la mediocridad le rinde al talento.
* Recuerda que la felicidad no es una meta sino un camino: disfruta mientras lo recorres.
* Si no quieres sentirte frustrado, no te pongas metas imposibles.

'La gente más feliz no necesariamente tiene lo mejor de todo... Simplemente disfruta al máximo de todo lo que Dios pone en su camino'

 



Escrito por Fabiola às 01h44 AM
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¿QUE TIPO DE DÍA VAS A TENER HOY?

Esta mañana desperté emocionada con todas las cosas que tengo que hacer!

A PARTIR DE ESTE INSTANTE HASTA antes de que el reloj marque la medianoche.

Tengo responsabilidades que cumplir hoy.
QUIZA Soy importante COMO PARTE DE UNA EMPRESA.
MAS en este instante mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.

Hoy puedo quejarme porque el día esta lluvioso,
o puedo dar gracias a Dios porque EL AROMA A TIERRA MOJADA TRAE GRATOS RECUERDOS DE LA INFANCIA.

Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero, o puedo estar contento
de que mis finanzas me empujan a planear mis compras con inteligencia.

Hoy puedo quejarme de mi salud, o puedo regocijarme de que estoy vivo

CON LA OPORTUNIDAD DE HACER ALGO DISTINTO ESTE DIA.

Hoy puedo lamentarme de todo lo que mis padres no me dieron mientras estaba creciendo,
o puedo sentirme agradecido de que me permitieran haber nacido

Y ME COBIJARAN CON SUS CONSEJOS.

Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas,
o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.

Hoy puedo auto-compadecerme por no tener muchos amigos,
o puedo emocionarme y embarcarme
en la aventura de BRINDAR MI MANO AMIGA.

Hoy puedo quejarme
porque tengo que ir a trabajar,
o puedo gritar de alegría
porque tengo un trabajo.

Hoy puedo quejarme porque tengo que buscar ESA información,
o puedo abrir mi mente enérgicamente
y llenarla con nuevos y ricos conocimientos.

Hoy puedo murmurar amargamente
porque tengo que hacer
las labores del hogar,
o puedo sentirme honrado
porque tengo un techo
para mi mente, cuerpo y alma.

Hoy el día se presenta ante mí,
COMO UNA MASA PETREA E IMPERFECTA

esperando a que yo le dé forma,

y aquí el escultor que PUEDE CREAR UNA OBRA DE ARTE.

Lo que suceda hoy
depende de mí,
yo debo escoger
qué tipo de día voy a tener.

ESPERO QUE TENGAS un gran día...
A menos... que tengas otros planes.



Escrito por Fabiola às 03h33 AM
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Los Sueños

¿Que habrá soñado el Tiempo hasta ahora?
Ha soñado la espada, cuyo mejor lugar es el verso...
Ha soñado a los griegos que descubrieron el diálogo y la duda...
Ha soñado la dicha que tuvimos o que soñamos haber tenido...
Ha soñado la ética y las metáforas del más extraño de los hombres, el que murió una tarde en una cruz...
Ha soñado el libro, ese espejo que siempre nos revela otra cara...
Ha soñado el número de la arena..
Ha soñado el jazmín que no puede saber que lo sueñan...
Ha soñado los pasos del laberinto...
Ha soñado el nombre secreto de Roma, que era su verdadera muralla...
Ha soñado la vida de los espejos...
Ha soñado mapas que Ulises no habría comprendido...
Ha soñado el mar y la lágrima.
Ha soñado el cristal.
Ha soñado que Alguien lo sueña.



Escrito por Fabiola às 03h15 PM
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Seres Eternos
(Agora)

Tenias al viento de tus labios
Y yo la sed por respirarlos,
A donde fuiste que el sendero que viaje
Ya no te encuentra
Talvez mañana te veré sin darme cuenta

La luz refleja tu mirar
La aurora escurre por tu espalda
Porque huiste, es el fuego de mi andar
Que te atropella,
O es que debo regresar

Llegar ese momento
Que nos hizo tan eternos
Hallar el lapso que nos hará
Dos seres sin gravedad
Flotando en la eternidad

Y sumergidos al bailar
Tu rostro lo ilumina mis llamas
Astro de noche en mi amanecer
Donde te encuentro y
En mi atardecer te convenzo

De llegar ese momento
Que nos hace tan eternos
Llevarte al lapso que nos da la vida
De un ser real
Que flota en la eternidad

El baila acabará
Me perderé en tus huellas
Ese instante es tan irreal
Como clara la oscuridad

Que me lleva ese momento
Que nos hizo tan eternos
Hallar el lapso
Que nos da la vida
De un ser real
Que flota en la eternidad

La vida de un ser real
Respira en la....eternidad.



Escrito por Fabiola às 09h17 AM
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Para todos aquellos hombres que dicen, ¿para que comprar la vaca cuando
puedo tener leche gratis?

Tenemos que decirles que:

 Ahora en dia el 80% de las mujeres esta en contra del matrimonio.

 ¿POR QUE?
Bueno, porque las mujeres se han dado cuenta que no vale la pena comprar
el marrano entero por una salchichita.

 1. Los hombres son como... Plátanos.
Entre mas viejos, se ponen mas aguados.
 2. Los hombres son como... El Clima
No puedes hacer nada para que cambien.
 3. Los hombres son como... Las Licuadoras
Necesitas una, pero no estas segura para que.
 4. Los hombres son como... Chocolates
Dulces, ricos y generalmente se van a las caderas.
 5. Los hombres son como... Comerciales de TV
No puedes creer una sola palabra de lo que dicen.
 6. Los hombres son como... Tiendas departamentales
Siempre tienen la ropa bajada a la mitad.
 7. Los hombres son como... Rimel para pestañas
Siempre corren a la primera señal de sentimentalismo.
 8. Los hombres son como... Palomitas de maiz
Te satisfacen, pero unicamente por un ratito.
 9. Los hombres son como... Tormentas de nieve
Nunca sabes cuando se vienen, cuantas pulgadas te van a caer o cuanto
tiempo van a durar.
 10. Los hombres son como... Lamparas de aceite
Muy bonitas para ver, pero no muy brillantes.
 11. Los hombres son como... Estacionamientos
Los mejores ya estan tomados, y el resto son para incapacitados.



Escrito por Fabiola às 03h56 PM
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Pocos valores tienen un atractivo tan universal como la libertad.
Organizacines de muy diversa índole, partidos políticos, frentes revolucionarios,
movimientos juveniles, etc., se sirven de ella para enarbolarla en sus estatutos y
presentaciones públicas. Es difícil encontrar una campaña revolucionaria o una constitución
nacional que no proponga la libertad como uno de sus máximos logros. El ideal de la
libertad parece que jamás estará fuera de moda.

Sin embargo, tiene diversas caras:

Un pájaro libre es el que no está enjaulado. Se dice que no hay nada como una Cuba libre.
Una dieta libre de sal se caracteriza por la ausencia de esta sustancia presumiblemente
perniciosa. Tenemos el caso de las puertas bien engrasadas que giran libremente, o de la
madre que finalmente tiene un tiempo libre cuando su pequeño empieza a frecuentar el jardín
de niños.

En algunos casos, la libertad se refiere simplemente a la ausencia de elementos perniciosos.
Aquí la libertad no tiene un valor propio, sino relativo. Que el café no tenga cafeína es un
atributo positivo siempre y cuando se considere a la cafeína un ingrediente nocivo.
¿Iríamos, en cambio, a un parque de atracciones libre de diversión? ¿Intentaríamos nadar en
una piscina libre de agua?

La libertad, como raíz de la dignidad humana, va mucho más allá de la mera libertad de
movimiento o la ausencia de constricción externa. Es un ingrediente esencial de la
naturaleza del hombre que lo distingue radicalmente del resto de la creación.
Los seres humanos son esencialmente libres aunque estén en un calabozo o haciendo trabajos
forzados en un campo de concentración; un animal no es verdaderamente libre, aunque esté
surcando plácidamente el aire o rumiando a sus anchas en las llanuras del Serengeti.
La naturaleza, en cuanto tal, no es libre, pues obedece a una serie de leyes fijas.
El agua correrá siempre hacia abajo. El fuego no puede encenderse en el vacío.
La combinación de sodio y cloro producirá sal, pero jamás nos dará pimienta.

La libertad humana no se identifica con la libertad de pensamiento o con la libertad física,
sino con la libertad de la voluntad por la que gobernamos nuestras propias acciones.
Un acto humano es un acto libre.

Estrictamente hablando, los actos del hombre difieren de los actos humanos. Algunas veces
nuestras acciones son deliberadas y plenamente conscientes; otras veces actuamos
inadvertidamente o incluso hacemos cosas de forma involuntaria. Acto humano significa un
acto realizado con conocimiento y libertad. Cuando la cajera de la farmacia te devuelve
accidentalmente el doble del cambio que te debería dar, no ha realizado un acto humano,
porque no fue intencional. Pero si te das cuenta del error y le devuelves lo que en
realidad no es tuyo, tu acto es humano porque lleva impreso el sello de tu conciencia y
libertad.

La libertad humana incluye la libertad moral. En virtud de ella existen el bien y el mal,
la virtud y el vicio. Un gesto de bondad para con tu hermano pequeño tiene valor y mérito
porque es un acto libre. La libertad no se trata de escoger entre diversas respuestas o
posibilidades, como hace un gorrión cuando escoge en qué árbol construir su nido. La
libertad humana encuentra su máxima expresión cuando tiene que elegir entre varias cosas
buenas y, especialmente, entre el bien y el mal.
 

La libertad humana no consiste en la ausencia de compromisos, sino en la capacidad para
comprometerse y perseverar en ese compromiso. Nos realizamos cuando nos comprometemos
libremente como personas y vivimos coherentemente los compromisos que hemos asumido.






Escrito por Fabiola às 07h10 PM
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